ダイエットをすることにしました!

隠岐の西の島の摩天崖で咲いていた花です

ダイエットしたい理由

ダイエットをすることにしました。

これまで、何度もダイエットにチャレンジをしたけど、またします。

理由としては、
・太ったなと言われる(旧友に会うと言われる)
・太っていると信頼を得にくい(友達に言われた)
・歩っていると体が重く感じる

などからです。

目標とダイエットの方法

【目標】
-10kg

やせます。

すでに、3週間前から始めていて、2kg減ったと思って安心したら、飲み会で飲んでけっこうリバウンドしました…

【方法】
ダイエットの方法としては、
・よく歩く
・食事は、暴飲暴食しない
・Wifiで体重などを自動送信してグラフでみる体重計を使用して毎日みる

を意識しようと思います。

あと、ダイエットプロテインを飲んでいる人がいるので、飲んでみようかな。

 

やせて、またブログに掲載できるように頑張ります!

 

 

 

投稿者プロフィール

弁護士水谷真実
弁護士水谷真実
東京の新宿の近くの新大久保で、弁護士事務所開業。弁護士6年目の若手。離婚事件、一般民事事件、新大久保近辺に住む方々の事件、外国人の事件。ブログは主に仕事、その他気の向くままに。
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